L'тревожность в его различных проявлениях это очень распространенное эмоциональное состояние, которое затрагивает большую часть человеческого опыта. В некоторых случаях это может принять формубоюсь бояться», В отсутствие конкретной опасности, столкнулся с ситуацией, которая не представляет реальной опасности, но которая представляет угрозу для адаптации и / или выживания. 

1. Реляционная тревожность: происходит, когда есть постоянный поиск уважения со стороны других, свой уважение это связано с внешними признаниями, каждое отношение становится задачей и достижением результата с последующим боязнь того, что до этого, Большое пространство отведенообщественное признание и, в случае отрицательные отзывы, самооценка полностью разрушена. Боязнь отношения к отношениям может быть очень ограничивающей до такой степени, что она заставляет человека избегать любых контактов с другими.

2. Школьная тревога: это сложная проблема, которая затрагивает все большее число дети e подростковый возраст в школьном возрасте. Это приносит с собой страх неудачи, негативного суждения, страх неспособности пройти тест что вам придется столкнуться, чтобы вас высмеяли. Есть большие опасения и ожидания худшего.
   
   
3. Тревога при выполнении работ: это проявляется в этой области как страх перед неспособностью выполнить требуемые задачи и / или результаты, которые будут достигнуты. Страх неудачи и критика и / или судитьПредвидеть катастрофические сценарии. Страх, который часто подталкивает человека к работать на много часов дольше, чем обычно и пренебрегать целым рядом дополнительных обязательств, таких как семья, друзья и занятия спортом, тратить все время на работу, ухудшая качество семьи и межличностных отношений. Склонность к перфекционизм, чрезмерный контроль и самоконтроль.
   
   
4. Спортивные показатели тревоги: каждая гонка считается экзаменом, спортсмены часто стараются проявить себя наилучшим образом и не подтверждают свой гоночный рекорд, где это возможно. боюсь потерять это становится недействительным с последующим снижение производительности после раннего истощения физических и умственных энергий.
   
   
5. Сексуальное беспокойство: касается как мужчин, так и женщин, возникает, когда половой акт воспринимается как страх разочарования партнера или не оправдать его ожидания. Часто может быть сложное измерение производительности и оценки, подтвержденноеудовлетворенность партнераВсе это отнимает у человека ощущение сексуальности с удовлетворением и желанием.

За всеми этими проявлениями стоит Paura Di Sbagliare и наличие мыслей, ориентированных наотказ которые вступают во владение, создавая беспокойство и катастрофические сценарии, которые могут даже пойти до "блокирования" человека, затрагивая каждую область жизни и изменяя ее естественный ход.

Марика Нути

* Примечания к автору:
Марика Нути - клинический психолог, психотерапевт, учитель осознанности. Он получил высшее образование в области клинической и общественной психологии во Флорентийском университете, специализируется на гештальт-психотерапии с экзистенциальным феноменологическим адресом в Гешталь-институте Флоренции и заканчивает курс учителем осознанности в CFM, Центре внимательности в медицине. здравоохранение и общество, Медицинская школа Массачусетского университета. Она работает, предлагая индивидуальные психотерапевтические услуги взрослым и несовершеннолетним, организует семинары по осознанности и группы по снижению стресса с помощью Программы снижения стресса на основе осознанности. В рамках Psy + Onlus он является частью зоны школьных психологических услуг и командой психотерапевтов Центра клинической психологической консультации.