Вечером 9 марта появилось сообщение о расширении охраняемой территории на всю территорию страны в качестве меры сдерживания распространения коронавируса COVID-19. 

Нельзя недооценивать людей, привыкших к физическим контактам, к социальности, которая делает нас известными в мире, вынуждены отстраняться, менять способ приветствовать, работать и жить повседневной жизнью. Тем не менее, сейчас это министерский указ "о необходимости изменить свой образ жизни". 

La сопротивление переменам это типичное отношение, которое контрастирует с эволюцией человека: если, с одной стороны, изменения необходимы и адаптация вида является фактором, который больше всего определяет навыки выживания, тенденция к желанию воспроизводить те же модели является зеркалом когнитивных процессов, которые позволяют мозгу экономить огромное количество энергии и относительно легко двигаться вперед. 

Поскольку это такое сложное явление, легко попасть в теории заговора или поверить в "поддельные новости"благодаря тенденции итальянских СМИ оседлать волну броских фраз; становится трудно выбраться из коллективная паника и сохраняйте спокойствие, особенно сейчас, когда мы все так или иначе испытываем последствия ограничительных мер.

Как упоминал Ульрих Бек в своем тексте «Общество риска» (1986), процесс модернизации общества несет с собой обобщенное увеличение рискаПотери, то есть порожденные самой современностью, приводят к проблемам, которые: 

• Они выходят за границы
• Они едва узнаваемы 
• Они системные

Эта система, в то время как, с одной стороны, имеет весьма позитивные последствия, такие как демократизация науки и доступ к технологиям, с другой, она вызывает такие явления, как коронавирус, распространение которых можно определить как одно из (нежелательных) последствий глобализации и капитализма. , Подобно тому, как товары, товары и люди могут перемещаться в любую точку мира за считанные часы, очень заразный вирус способен распространяться во времена, которые еще несколько десятилетий назад были немыслимы.

Эти риски порождают другое ощущение времени и пространства, использования «общественных дел» и доступа к услугам, что вызывает глубокие сомнения относительно типа общества, в котором мы живем. 

Кто для отмененного рейса, кто для детей дома, кто в Италии, сейчас пересматривает свои планы. Мы являемся свидетелями радикальных изменений в повседневной жизни и безопасности «дома», основ великих институтов и общественных систем, управляющих страной, которые привыкли двигаться медленно и с очень долгим временем, сегодня претерпевают внезапные сокращения, реагируя в чрезвычайных ситуациях, как они могут. 

С другой стороны, многое из того, что произойдет, также будет зависеть от рядового гражданина и его способности соблюдать правила и запреты. Это борьба больше, чем против вируса, против огромных трудностей человека отвечать на изменения, чтобы признать, что определенные привычки должны быть приостановлены на благо всех. 

В этой сложной ситуации полезно поделиться некоторыми рекомендации которые, в дополнение к мерам предосторожности, предоставленным экспертами, сосредоточены на психическом благополучии:

• Держатьздоровое питание и старайтесь есть свежие фрукты и овощи, спать и заниматься спортом;
• Береги отношения даже на расстоянии, стараясь использовать технологии в позитивном ключе, чтобы чувствовать себя рядом с любимыми даже в ситуациях изоляции;
• Избегайте употребления алкоголя или других веществ для управления эмоциями;
• Ограничить чрезмерное «потребление» новостей о вирусе;
• Будьте в курсе е следуйте официальным источникам понять собственную ситуацию риска (Министерство здравоохранения, правительственные сайты, ASL и т. д.);
• Поддерживать или создавать процедуры, которые способствуют эмоциональной стабильности;
• В случае ощущения подавления и трудности управления эмоциями, не стесняйтесь обращаться к врачу или психологу* 
• Чтобы показать близость к самым хрупким категориям, которые могут испытывать текущую ситуацию с особой болью.

До сегодняшнего дня Siamo Stati Fortunati никогда в жизни не предпринимать таких мер предосторожности. Отсутствие опасений за свое здоровье в общественном месте, отсутствие мысли о побеге из-за тихого и невидимого риска, с которым так трудно бороться. Мы в панике, потому что ситуация серьезная, но еще и потому, что порог безопасность «нормальной» жизни является одним из самых высоких в мире. В Мексике женщина рискует феминицидом гораздо больше, чем коронавирус, так как в Сирии или на границах нашей крепости Европа риски очень разные. 

Шок от коллективного онемения велик, и, возможно, мы можем надеяться, что когда все это закончится, эпические истории о любовных историях останутся, дружба найдется после многих лет молчания, солидарность между незнакомцами и великий урок человечества для тех, кто живет в безопасных странах - что я больше не уверен, ничего не значит - знать, как смотреть в ситуацию чувственная часть сообществаСообщество расширяет взгляд и включает в себя весь мир.

                                                                                                                                                                                                                             Валерия Джаннуцци 

*Psy + Onlus - это организация, которая делает психологию доступной для всех. Для получения информации о лечении и доступа к программам поддержки позвоните по бесплатному номеру 800.91.04.89 или посетите раздел Психологический Клинический Консультационный Центр нашего сайта.

Ссылки 

• 1986, Ульрих Бек, Рисикогезельшафт. Ed.italiana Общество риска, к второй современности, (2000), Кароччи
• Всемирная организация здравоохранения, новый информационный материал о коронавирусе https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public 
• Заказ Психологов Сицилии, Коронавирусный информационный материал доступен по адресу https://www.oprs.it/come-vivere-ai-tempi-del-coronavirus/

* Примечания к автору: Валерия Джаннуцци - клинический психолог и доктор социальных наук со специализацией в миграционных исследованиях. Он является одним из основателей Psy + Onlus, с которым он в настоящее время сотрудничает удаленно. Он живет в Лондоне и занимается интеграцией международных мигрантов. Его последние исследования в сообществе Бангладеш посвящены миграционному проекту и стратегиям интеграции в контексте Рима и Лондона.