С древних времен человек задумывался опроисхождение и смысл сновбудучи привлеченным его близкой и очаровательной природой, но запуганным ореолом тайны, в которую он всегда был окутан.

Антропологические исследования сообщают, что некоторые племена считали, что во время снов душа покидает тело, чтобы путешествовать по миру, и что оно вернется только после пробуждения. По этой причине было запрещено разбудить людей внезапно, потому что душа могла находиться в другом месте. Даже сегодня племена масаев Кении и бедуины Нила используют во сне тюрбан, чтобы не дать душе улететь.

Но что это за мечта?

Мечта психическое явление в основном состоит из изображений и звуков. Он может быть ярким или размытым, привычным или причудливым, ясным или неоднозначным и сопровождаться приятным и приятным или, наоборот, пугающим и ужасающим эмоциональным опытом. Мир мечты, на самом деле, не следует обычному законы логики и пространственно-временное измерение отменяется, позволяя мечтателю приблизиться к своей наиболее аутентичной выразительной части. По этой причине мечта является продуктом природы изысканно субъективный, так как вся информация, связанная с ним, является плодом памяти мечтателя.

Когда и сколько мы мечтаем?

В двадцатом веке изучение физиологии сна / сна позволило нам узнать и изучить архитектуру сна, что позволило нам выделить две основные фазы: сон NREM (медленный сон) и сон REM (Быстрое движение глаз), которые вместе составляют цикл сна продолжительностью около 90 минут. Фактически, одна ночь сна состоит из 4-5 последовательных циклов. Быстрый сон, также называемый парадоксальным сном, характеризуется мозговой активностью, более похожей на бодрствование, и именно в этой фазе интенсивность производства мечты увеличивается; хотя он также присутствует на этапе NREM. Сон - это одно из первых трех действий ума, вместе со сном и рассуждением во время бодрствования; так что мы проходим ок 6 лет нашей жизни мечтать.

Какова функция сна?

Это покажется удивительным и даже немного разочаровывающим, однако пока не достигнуто единодушного соглашения о функции снов в научном сообществе. Тем не менее, теории по этому вопросу разнообразны и пытаются углубить и узнать феномен с разных сторон. Давайте попробуем перечислить некоторые из них.

• Первым, кто приписал научную строгость изучению снов, был отец психоанализа Зигмунд Фрейд. Он акцентировал внимание на важности сказочной деятельности для внутренней жизни человека, определения сновидений "... замаскированные исполнения подавленных желаний ».
• На протяжении многих лет психоанализ постепенно пересматривал эту концепцию сна, приписывая ее более великому интегративная функция ума, Не только удаленные элементы определяют соноподобную конструкцию, но и более сложный набор внутренней динамики и важных персонажей в детстве мечтателя и текущей эмоциональной жизни. Поэтому сновидения приобретают центральную роль в экономике ума. Могу ответить нормативная необходимость (поддержание самооценки или подтверждение себя в некоторых отношениях); или один эволюционная тяга (изменение жизни, требующее психологической перестройки).
• В рамках психофизиологии модель активации синтеза сна Утверждения Хобсона о том, что некоторые области, активные во время быстрого сна, вовлечены в контроль и обработку эмоций и воспоминаний (лимбические области), являются основой генерации сна. Поэтому мозг пытается придать смысл этой деятельности с образованием снов.

Однако, поскольку еще не существует теории, которая бы в полной мере объясняла сон и его природу, приглашение к мечте остается в любом случае, потому что оно находится в подобном сну измерении, составленном из бесконечных символизмов, в которое мы можем войти в контакт с нашей самой глубокой частью.

Джулия Лаури

* Примечания к автору:
Джулия Лаури - психолог, доктор психологических и когнитивных наук, специализируется на психодинамически ориентированной психотерапии.
Он работал в лаборатории психофизиологии сна факультета психологии Римского университета Ла Сапиенца, сотрудничая в проведении исследований сна как в фундаментальных исследованиях, так и в клинике. Он проводил психолого-клинические консультации в Риме, в Центре психического здоровья (CSM) Палестрины ASL RM-G. Вместе с Psy + Onlus она сотрудничала в рамках проекта по оказанию помощи людям, пострадавшим от землетрясения в центральной Италии, и входит в сферу школьных психологических услуг. Он занимается разработкой, управлением и реализацией образовательных программ учебного хозяйства "Terra del vento". Она участвовала в качестве докладчика в национальных конференциях и является автором статей и научных публикаций.